fitnessguide.pro - Секреты Евы Грин. Как питается и тренируется девушка Бонда из «Казино Рояль»

Секреты Евы Грин. Как питается и тренируется девушка Бонда из «Казино Рояль» — Fitness Guide

Fitnessguide.pro Spined HTML

Секреты Евы Грин. Как питается и тренируется девушка Бонда из «Казино Рояль» — Fitness Guide Главная Тренировки Спортивное питание LifeStyle Главная Тренировки Спортивное питание LifeStyle Бодибилдинг Пауэрлифтинг Армрестлинг Боевые искусства Фитнес Вы находитесь здесь: Главная /  Тренировки /  Фитнес Секреты Евы Грин. Как питается и тренируется девушка Бонда из «Казино Рояль» Дата: 24 апреля 2017 Известная голливудская актриса и одна из девушек Джеймса Бонда великолепно сочетает в себе женственность и спортивную фигуру. Видимо именно такую девушку и искали режиссеры таких картин как «Казино Рояль», «300 спартанцев: Расцвет империи» и «Город грехов 2». Кинолюбители, которые наблюдают за Евой Грин с экранов, возможно и не подозревают, какой объем работы выполняет актриса, чтобы быть в необходимой форме. Спортивной девушке – тяжелые тренировки Ева утверждает, что спортом и фитнесом она занималась всегда, она могла поиграть в теннис и время от времени бегала. Однако для подготовки к отдельным ролям, ей частенько приходится работать на пределе сил. Например, ко второй части фильма «300 спартанцев: Расцвет империи», ей необходимо было научиться обращаться с тяжеленым мечом. Для этого необходимо было серьезно проработать мышцы корпуса, а также освоить боевые искусства. Первые дни работы с мечом стали для Евы настоящим испытанием, однако уже через несколько недель тело привыкло к новому виду нагрузки, и дела пошли гораздо лучше. Также при подготовке к «300 спартанцев: Расцвет империи» актриса активно занималась еще и боксом. Для роли Артемисии Еве Грин пришлось пройти через многое, ведь специалисты по физической подготовке придумали актрисе целый комплекс испытаний. #EvaGreen by ©Julia Fullerton-Batten for @campariofficial Mythology Mixology Calendar (January 2015) Dress: @viviennewestwoodofficial Hair: @hairbyadir Make-Up: @thevalgarland Публикация от Eva Green Web (@evagreenweb) Янв 3 2017 в 9:19 PST Отдыхать Еве было некогда, ведь по расчетам тренеров, паузы между упражнениями составляли 60 секунд, а между подходами около 30 секунд. Да, кроме занятий единоборствами девушке необходимо было выполнять огромный объем работы в тренажерном зале. В качестве кардио в распоряжении актрисы был гребной тренажер. Девушка делала это упражнение 5 минут, чередуя степень нагрузки, 10 секунд она делала в высоком темпе, а 50 секунд в низком. Также в арсенале Евы достаточно большое количество силовых упражнений. Ей необходимо было делать как классические приседания, так и приседания от стенки. Также часто актриса выполняла становую тягу и выпады в ходьбе. И про верхнюю часть тела Ева не забывала, тут можно выделить тягу к подбородку и подъем гири на грудь. «No, considering if people don’t like my tits there’s unchangingly my face………….I’m joking.» — Eva Green when asked if stuff trappy can wilt tiresome #EvaGreen by ©Ellen von Unwerth for Arena UK (December 2006) Dress: @roberto_cavalli Knickers with suspenders and stockings: Aristoc Satin shoes: @louboutinworld Ribbon: @buttressandsnatch Styling by @victoria_adcock Hair: @sebastienrichard1 Make-Up: Liz Pugh using @chanelparisbeauty products Публикация от Eva Green Web (@evagreenweb) Дек 17 2016 в 6:25 PST Полный контроль над чувством голода В своих интервью Ева признается, что она не занимается подсчетами калорий, но зато она пользуется другой популярной фишкой среди голливудских звезд. Она питается маленькими порциями 5-6 раз в день. Ева не отказывается от вкусной еды, но четко понимает, что с порциями перебарщивать не стоит. Девушка регулярно контролирует свое чувство голода и насыщения. #EvaGreen by ©John Russo Miss Peregrine’s Home for Peculiar Children promotional photo for Total Film UK (October 2016) Read the full full-length interview on the link in bio. Публикация от Eva Green Web (@evagreenweb) Сен 5 2016 в 9:54 PDT Утро актрисы начинается со стакана теплой воды с лимоном, который запускает все обменные процессы в организме. После чего Ева отправляется на тренировку. Главными продуктами в рационе актрисы являются фрукты и овощи, а также курица и рыба. Девушка избегает фаст-фуд, мучное и сладкие газировки. Даже свой завтрак Ева может поделить на два небольших приема пищи. Это могут быть овощи с ветчиной, а через какое-то время каша на воде. Стоит заметить, что овощи Ева употребляет в течение практически всего дня. Фото: instagram #300 спартанцев #Джеймс Бонд #диеты #Ева Грин #жиросжигание #здоровье #Казино Рояль #кардио #мотивация #питание #приседания #тренировки звезд #фитнес Предыдущая Как худели 100 лет назад: история возникновения диет Следующая Как избавиться от толстых рук: 5 эффективных упражнений Оставить комментарий (Отменить) Имя * Адрес e-mail * Комментарии * Читайте также Тренировки 25 апреля 2017 Совершенная форма Кэмерон Диаз: тренировки и диета знаменитой актрисы Тренировки 24 апреля 2017 Как избавиться от толстых рук: 5 эффективных упражнений Спортивное питание 24 апреля 2017 Как худели 100 лет назад: история возникновения диет Новости smi2.ru ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 0 Fans Like 24,113 Subscribers Subscribe Еще в разделе Совершенная форма Кэмерон Диаз: тренировки и диета знаменитой актрисы Поделиться Комментировать Первый раз в зале: упражнения для новичка на каждую группу мышц Поделиться Комментировать Как избавиться от толстых рук: 5 эффективных упражнений Поделиться Комментировать Как Мария Шарапова готовится к возвращению в большой спорт Поделиться Комментировать Как тренируется легендарный рэпер 50 Cent Поделиться Комментировать Новости smi2.ru О ПРОЕКТЕ FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017 КОНТАКТЫ 127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1 +7(495) 777-27-72 tele@kp.ru Реклама на сайте © Fitness Guide Наверх